يمكن أن تخفي اضطرابات الأكل والتمارين الجسدية علاقة وثيقة جدًا في بعض المواقف. على الرغم من أن هذا التغيير أكثر شيوعًا عند المراهقات ، إلا أن هناك حالات من الذكور الرياضيين الذين يعانون منه أيضًا. وبالفعل فهذه حالات خطيرة تؤثر على صحة من يعاني منها.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار ذلك يجب دائمًا علاج اضطرابات الأكل من وجهة نظر متعددة التخصصات. إنه ليس مرضًا غذائيًا فحسب ، بل له أيضًا عنصر نفسي واجتماعي مهم لا ينبغي التقليل من شأنه أبدًا. في بعض الأحيان ، من الضروري أيضًا الاستفادة من علم الأدوية.
خطر الإصابة باضطرابات الأكل في سياق ممارسة الرياضة البدنية
على الرغم من أن التمارين البدنية تعتبر إيجابية للصحة العقلية ، إلا أنها قد تسبب ضغطًا شديدًا لدى الشخص الذي يمارسها في مناسبات معينة. خاصة في سياق ضوابط المنافسة حسب فئة الوزن ، الهوس بالوصول إلى حالة معينة من تكوين الجسم يمكن أن يصبح مرضيًا.
وفقا ل دراسة نشرت في المجلة أهداف أدوية لاضطرابات الغدد الصماء والتمثيل الغذائي والمناعة، يمكن أن تكون نسبة حدوث اضطرابات الأكل لدى نخبة الرياضيين أكثر من ضعف تلك الموجودة في الأشخاص غير المستقرين. هذا بسبب الإجهاد الذي يعاني منه الرياضيون في ظروف تنافسية معينة.
لكن، يجب أن يكون واضحًا أيضًا أن ممارسة التمارين هي جزء من العلاج في العديد من هذه المواقف.، على الرغم من إدارة مستويات التوتر. إذا كان هناك هوس بالوصول إلى وزن معين للمنافسة ، فيمكن إطلاق سلوكيات غير مواتية للصحة.
Vigorexia أثناء ممارسة الرياضة البدنية ، وهو اضطراب في الأكل يصعب تشخيصه
من أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا في مجال التمرينات البدنية هو زيادة الشهية ، أكثر بكثير من فقدان الشهية والشره المرضي. هذا يعتمد على الحاجة إلى زيادة قيم الكتلة العضلية فوق ما هو ممكن بشريًا. يتضح هذا من خلال أ بحث منشور في مراجعة اضطرابات الأكل الأوروبية.
إنه مرض شائع لدى المراهقين من الذكور التي ترتبط عادة باستخدام المواد الابتنائية والأدوية الأخرى التي تشكل خطورة على الصحة. في هذه الحالة ، تُستخدم الرياضة كوسيلة لتحقيق حالة الجسم المطلوبة ، المثالية عادةً وخارج المعايير الصحية.
نظرًا لأن الأهداف المقترحة لا يمكن تحقيقها حقًا دون استخدام العوامل الدوائية ، فمن الشائع الجمع بين الأنظمة الغذائية المقيدة وجلسات التدريب المكثفة والهرمونات التي تحفز اكتساب العضلات. كل هذا التضحية بالأداء السليم للكائن الحي في بيئته الداخلية.
الجزء الصعب في اكتشاف هذا المرض هو أنه ليس دائمًا واضحًا جدًا. في العديد من المناسبات ، هناك صورة لمراهق يهتم بصحته وحالته الجسدية ، عندما يطور سلسلة من السلوكيات غير اللائقة ، ليس من السهل دائمًا فهمها.
أهمية التشخيص المبكر في اضطرابات الأكل
بغض النظر عما إذا كانت مرتبطة بممارسة الرياضة البدنية أم لا ، فهي ضرورية الاكتشاف المبكر لاضطرابات الأكل. يمكن للتدخل خلال المراحل المبكرة من الاضطراب أن يخفف من العواقب على المدى المتوسط ، بالإضافة إلى ممارسة عمل له تأثير أكبر على العادات.
ومع ذلك ، ليس من السهل في كثير من الحالات معالجة المشكلة. هناك مكونات اجتماعية للعزلة والاضطرابات العاطفية ليست واضحة دائمًا. من الأهمية بمكان أن يقوم الآباء بتحليل عادات المراهقين بعناية لتحديد السلوكيات الغريبة وإخطار الاختصاصي على الفور.
اضطرابات الأكل والتمارين الجسدية ، علاقة متكررة
على الرغم من أن ممارسة الرياضة البدنية ترتبط دائمًا بحالة صحية أفضل ، إلا أنها في سياقات معينة يمكن أن تعزز تطور الأمراض. اضطرابات الأكل هي الأكثر شيوعًا عادة ما تكون مدفوعة بالحاجة إلى الوصول إلى وزن معين أو الإحباطات الناتجة عن النتائج التنافسية الضعيفة.
مهما كان الأمر ، فمن الضروري معالجة المشكلة خلال المراحل الأولى من تطورها. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب العثور على علاج فعال حقًا ويمنع العواقب في المستقبل. يُنصح دائمًا بالتعامل مع علم الأمراض من مناطق مختلفة وسيكون تدخل الطبيب النفسي ضروريًا لزيادة فرص النجاح.
ما هي فوائد شرب القهوة قبل التمرين؟
شرب القهوة قبل التمرين يمكن أن يزيد من الأداء ويساهم في إنقاص الوزن من خلال أكسدة الدهون. اقرأ أكثر “
المدخل ما هي الصلة بين اضطرابات الأكل والتمارين الرياضية؟ تم نشره لأول مرة في Mejor con Salud.
