عالم المرأة والفن

ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم!؟

عند استيقاظك من النوم في الصباح تجد نفسك متعبًا كثيرًا ، مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطًا خاصة بعد نومًا هادئ طويلًا.

لماذا تستيقظ من النوم متعباً؟!

واحد من الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جدا مثل …حالات خصام مع الأحباب و الأصدقاء أو توترات في محيط العمل أو فكرة محيرة مقلقة جدا لك الى غير ذلك.

اقرأ ايضًا: 10 أسباب تجعلك تشعر بالتعب والإرهاق الدائم

عقلك الباطن يلتقط الفكرة الأخيرة قبل نومك ويستمر في العمل عليها طوال الليل قد يتجسد ذلك أحيانا في أحلاماً غير مريحة أبدا أو تقطع في النوم وفى الصباح تجد نفسك متعبا وهذا ناتج عن تلك الفكرة السلبية التي امتصت طاقتك وجهدك حتى وانت نائم.

كيف يشتغل عقلك الباطن؟!

تذكر جيدٍا أن عقلك الباطن يشتغل على آخر فكرة ، يلغي أشياء كثيرة ويعمم أشياء رغم أنك نائم ، لكنه يركز إجمالًا على آخر فكرة قبل نومك بدقائق. وبالتالي مهما كانت المشاكل اليومية في الحياة ينبغي أن لا تفكر بها أبدًا خاصة قبل النوم.

آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي اهم الدقائق في حياتك!
لان العقل الباطن يشتغل بما كان الإنسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام. لذلك اجعل دائماً آخر 45 دقيقة قبل النوم لحظات تفاؤل ولحظات أمل.

لحظات استغلها في ذكر الرحمن كما ورد عن نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام. والي هنا نكون قد وصلنا الي نهاية هذا المقال والذي ناقشنا فيه ، ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم!؟

زر الذهاب إلى الأعلى