Riyadiyatv: مدرب ومهتم بالتثقيف الغذائي كشف 4 شائعات تكثر في رمضان عن الطعام ، وهي شائعات غير صحيحة على الإطلاق منها شرب الماء المثلج والعصائر الطازجة والمشي قبل تناول الفطور بنصف ساعة.
وأوضح الخبير هذه الشائعات الأربعة عبر برنامج “أمسية رسالة” بثت على قناة “رسالة” قائلة: من أكثر الشائعات شيوعًا في رمضان أن شرب الماء البارد يفاجئ البنكرياس الذي يفرز الأنسولين ويؤدي إلى خلل في البنكرياس.
وعلق المختص بأن هذا الأمر ليس صحيحًا تمامًا ، بل على العكس ، شرب العصير الطازج جيد ، أفضل من العصائر المحلاة.
وكشف المختص عن الشائعة الثانية التي تظهر دائما وهي أن العصائر المحلاة تسبب السرطان ، مشيرة إلى أنها غير صحية ومرتبطة بزيادة الوزن والسمنة ولكنها لا تسبب السرطان.
أما الإشاعة الثالثة ، فقد أوضح المختص ما يدور حوله البعض من أن شرب الماء البارد يضر بالكبد ، نافيا تماما صحة هذه المعلومة لأنه بمجرد وصول الماء البارد إلى المعدة يأخذ حرارة الجسم.
وختم الاختصاصي بالإشارة إلى الشائعة الرابعة وهي أن من يمشي قبل الإفطار بنصف ساعة تخثر دمه وقد يصل إلى مرحلة الموت وهذا الأمر ليس صحيحًا دائمًا فلا تصدقه.
خطورة شرب العصير الطازج والماء المثلج عند الإفطار .. 4 إشاعات تتعلق بالتغذية في رمضان “لا تصدقوا”تضمين التغريدة# سهرا _ الرسالة _#الرسالة pic.twitter.com/TlwUXvAi3p
قناة الرسالة (alresalahnet) 16 مارس 2023
