"الخضيري" يكشف عن طريقة سهلة لفقدان الوزن ومحاربة مرض السكري وتعزيز المناعة وتحسين البشرة

قال الخضيري: عبر حسابه على تويتر ، قال إنه من بين فوائد الصيام المتقطع: “تحسين الصحة ونوعية الحياة والنوم ، وتقليل الوزن ، وتحسين النشاط البدني ، ورفع المناعة ، ومقاومة الأمراض ، ودعم الوظائف الحيوية ، وتحسين البشرة والشعر” ، مشيرًا إلى هذا الصيام المتقطع له العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن أن تشعر به.

وأشار ، في تغريدة سابقة ، إلى أن الدراسات أظهرت أن الصيام المتقطع يكسر مقاومة الأنسولين ويحسن نسبة السكر في الدم ومستويات السكر التراكمية لدى كثير من مرضى السكري من النوع الثاني. فائدة”.