Riyadiyatv: فاكهة التنين التي تعد من الأطعمة الغريبة التي تنشأ في جنوب المكسيك ودول أمريكا الوسطى تساعد في حماية العينين. ومن المعروف أيضا باسم pitaya أو الفراولة الكمثرى. اشتق اسم فاكهة التنين من مظهر قشرتها المتقشرة والشائكة.
وبحسب صحيفة “اكسبرس” البريطانية ، فإن هذه الفاكهة تحتوي على فيتامين أ وسي وكاروتين ، ومن المعروف أن هذه الفيتامينات تغذي القرنية وتحميها.
وأشار التقرير إلى أن هذه الفاكهة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية ، لذا فهي مفيدة للمحافظة على رؤية الألوان بالكامل.
وذكرت الصحيفة أن نقص فيتامين أ هو السبب الرئيسي للعمى عند الأطفال ، لذلك تصنفه جمعية البصريات الأمريكية (AOA) على أنه عنصر غذائي مهم وصديق للعين ، وذلك بفضل محتواه من فيتامين أ الذي يدعم عمل أغشية الملتحمة والقرنية. .
وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أيضًا إن هناك حاجة إلى فيتامين أ للمساعدة في الرؤية في الإضاءة المنخفضة.
