Riyadiyatv: كرموس هو نوع من التين ، وله العديد من الفوائد الصحية المختلفة ، بحسب موقع ويب ميديسن.
أهم فوائد القرع والتين:
1. السيطرة على مستويات السكر في الدم
2. تعزيز صحة القلب
أشارت الدراسة نفسها (المذكورة سابقًا) إلى أن مستخلص أوراق القرمزي لعب دورًا في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم. وهذا بدوره ينعكس إيجابًا على صحة القلب ويحميه من الأمراض المختلفة.
3. غني بالمغذيات
يعتبر التين القرمزي مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة ، كما أنه يحتوي على فيتامينات ج ، د ، أ ، ك ، ب ، بوتاسيوم ، مغنيسيوم ، حديد ، زنك ، نحاس وغيرها ، مثل: مستويات جيدة من الكالسيوم التي تساعد منع مرض الشريان التاجي. هشاشة العظام والمشاكل الأخرى المتعلقة بالعظام. غني بمضادات الأكسدة ، في دراسة أجريت عام 2005 ، وجد أن التين المجفف يحتوي على مضادات الأكسدة عالية الجودة ، والتي تعمل على مقاومة الجذور الحرة التي تضر خلايا الجسم. إنه منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على دهون ، مما يعني أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويريدون إنقاص الوزن.
4. تحسين صحة الجلد من فوائد الكارموس أنه يساعد على تحسين صحة الجلد ومحاربة مشاكل الجلد المختلفة. وجدت دراسة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية أن شجرة التين تساعد في علاج الثآليل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام التين يساعد على ترطيب وتغذية البشرة ، حيث يمكن طحن التين ووضعه على الجلد بحركات دائرية. يُعتقد أن قناع التين الأرضي يساعد في تخفيف حب الشباب ، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك حتى الآن.
5. تعزيز صحة الشعر التين غني بالحديد وهو معدن مهم جدا لنمو الشعر وصحته. وتجدر الإشارة إلى أن التين يدخل كمكون في العديد من أنواع الشامبو والبلسم ، حيث يقوي ويرطب الشعر ويعزز نموه.
6. المساهمة في علاج الحمى أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن مستخلص أوراق القرمزي ساعد بشكل خاص على خفض درجة حرارة الجسم بنحو 5 درجات مئوية. ومع ذلك ، لا يزال هناك ندرة في الدراسات حول هذا الموضوع ، أو حتى تفسير لهذه العلاقة.
7. علاج مشاكل الجهاز الهضمي للتين خصائص ملين ، مما يعني أنها تساعد في علاج الإمساك على وجه التحديد. حيث أظهرت دراسة علمية أن القرمزي ، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، ساعد في علاج مشكلة الإمساك عن طريق تحسين حركة الأمعاء وتقليل آلام المعدة والشعور بعدم الراحة.
8. فوائد أخرى للقرموس بالإضافة إلى الفوائد الأخرى للقرموس ، قد يكون تناول التين القرمزي مفيدًا في الجوانب التالية أيضًا: المساعدة في علاج ضعف الانتصاب والرغبة الجنسية. المساهمة في علاج أنواع معينة من السرطان. حماية وتعزيز صحة الكبد.